Grah sadrži puno magnezija, a ovaj je makronutrijent vrlo koristan za srce.
Jača ga, doprinosi normalizaciji srčanog ritma.
Grah je također bogat vitaminom PP, koji jača zidove krvnih žila.
Mnogi ljudi ne vole grah jer uzrokuje pojačano stvaranje plinova.
Ali lako se riješiti ovog problema namočenjem graha preko noći u otopini sode prije kuhanja: 1 žlica. soda na 1 litru vode.